健康饮食：臭豆腐的营养价值臭豆腐的属性1、科属豆制品2、产地湖南3、别名臭干子4、简介臭豆腐,是中国传统特色小吃之一,在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异,有北方...

饮食如何重于营养具体怎么做出游饮食的一个重要原则是保证进食后不会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。为此，影响胃排空的食物，包括肥腻食品、动物内脏、粗纤维食物、过甜含奶油的...

女人生理期的饮食营养介绍女人生理期的饮食营养宜食含铁高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢...

孕初需要的营养物质及饮食方案一、怀孕初期所需营养物质1、蛋白质怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60－80克，其中应包含来自...

控制饮食的营养美食1.鲑鱼鲑鱼是很好的控制饮食的食物，源于它富含丰富的对人体有益的健康脂肪。2.芥末当你吃寿司或是生鱼片的时候加些芥末酱会帮助你减少食量。它除了有控制...

桃的营养价值及功效饮食养生桃子的营养价值，知道的人应该不多。平时吃的时候，关注比较多的是桃子的味道口感，而并不会刻意地想到吃桃子的功效。其实吃桃子的好处很多，下面就给大...

大班饮食营养教案15篇作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小...

白领营养饮食指南下面，小编向OL力荐超赞的健康饮食指南，让办公室女郎吃得好，更有精力拼战职场。一、三餐饮食合理分配在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总...

怀孕15周的营养食谱-怀孕15周的饮食注意事项怀孕第15周，孕妈妈应该多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作...

营养师讲解中考饮食注意事项早餐要吃好不要吃太多如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午10时左右血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学习效率或考试。如果因为某些原因没...

大班饮食营养教案(汇编13篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么写教案需要注意哪些问题呢？以...

高血压饮食营养黄金法则解析 其中之一，饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性...

秋季饮食如何搭配使营养翻倍！秋季饮食要特别注意搭配，因为合理的饮食搭配不仅能补充能量，还能使营养翻倍。那么，秋季的日常饮食如何搭配才能使营养翻倍呢？1、干稀搭配除了饮水，人...

日常营养饮食 滋补又防病！如今的生活好了，人们对于平常的饮食也都十分的注重，让然更喜欢一些物美价廉的食材，那么你知道有哪些食材是营养价值高，但是有相对比较便宜的吗？今天就让...

孕前女性饮食营养原则有哪些坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。每日摄入至少1000毫克(mg)钙(相当于3杯约240毫升的牛奶)。保证饮食中有足量的铁，特别是如...